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ALERTE CANICULE – Vigilance ORANGE en Gironde
Adoptez les bons gestes :
- Gardez votre logement frais : fermez les volets la journée et aérez votre logement la nuit. Utilisez un ventilateur/climatisation.
- Hydratez-vous : Mouillez-vous le corps régulièrement, buvez au moins 1,5 litres d’eau par jour. Evitez l’alcool.
- Limitez vos sorties et activités physiques : surtout aux heures les plus chaudes.
Prenez des nouvelles de vos proches les plus vulnérables
N’attendez pas les premiers effets des fortes chaleurs : vous avez des maux de tête, crampes, nausées ? Appelez le 15.
Plus d’infos sur www.gironde.gouv.fr et sur www.sante.gouv.fr
